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Die Schlaf-Revolution

so ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Huffington, Arianna Stassinopoulos
Verfasserangabe: Arianna Stassinopoulos Huffington
Jahr: 2016
Verlag: Kulmbach, Plassen Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Huffington, Arianna Stassinopoulos
Verfasserangabe: Arianna Stassinopoulos Huffington
Jahr: 2016
Verlag: Kulmbach, Plassen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123, O 615, E 719
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ISBN: 3-86470-389-1
Beschreibung: 407 Seiten
Schlagwörter: Lebensführung, Schlaf, Schlafstörungen
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Sprache: ger
Originaltitel: The sleep revolution
Mediengruppe: Sachliteratur