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Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2023
Verlag: München, C. Bertelsmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: F 123 Kast Status: Entliehen Interessenkreis: Frist: 24.01.2025 Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2023
Verlag: München, C. Bertelsmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123, O 610
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ISBN: 9783570104613
Beschreibung: 256 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit, Lebenseinstellungen, Lebensführung, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur