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Schlaf - das Elixier des Lebens

wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben - was bei Schlafproblemen wirklich hilft
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sommer, Ulrich; Heiser, Clemens
Verfasserangabe: Ulrich Sommer ; Clemens Heiser
Jahr: 2024
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: O 619 Somme Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

Ohne Schlaf geht es nicht, er ist das "Elixier" für ein gesundes und glückliches Leben, so die These der Autoren (Schlafmediziner). Mit Themen wie z. B. Träume, Schlafposition, Wearables zur Schlafvermessung, Schlafmedikation, Schlafstörungen, Schaftagebuch.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sommer, Ulrich; Heiser, Clemens
Verfasserangabe: Ulrich Sommer ; Clemens Heiser
Jahr: 2024
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 619
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ISBN: 9783842631663
Beschreibung: 168 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit, Ratgeber, Schlaf, Schlafstörungen
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Mediengruppe: Sachliteratur