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Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Fit und gesund im Büro und im Home-Office
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena
Verfasserangabe: Christine Joisten ; David Friesen ; Annalena Philipp
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Springer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: O 470 Joist Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

Dieses Sachbuch bündelt einzelne Einheiten, vorgefertigte Übungszirkel und Workouts für Ihre Gesundheit im (Home-)Office – sportwissenschaftlich fundiert und einfach in der Durchführung. Nutzen Sie ein breites Repertoire an Übungsformen, z. B. mit alltäglichen Gegenständen, Kleingeräten oder Gymnastikbällen und lernen Sie diese sinnvoll zu kombinieren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena
Verfasserangabe: Christine Joisten ; David Friesen ; Annalena Philipp
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Springer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 470, G 109
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ISBN: 9783662659830
Beschreibung: X, 157 Seite : Illustrationen
Schlagwörter: Fitness, Fitneßübungen, Gesundheit, Gesundheitsratgeber, Homeoffice
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wolfarth, Bernd
Mediengruppe: Sachliteratur