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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Mumm, Anja
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Haufe Group
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: B 683 Heim Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

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Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera; Lindemann, Gabriele; Mumm, Anja
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Haufe Group
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Systematik: Suche nach dieser Systematik B 683, F 123.1
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ISBN: 9783648155387
Beschreibung: 330 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Arbeitsplatz, Beruf, Ratgeber, Resilienz, Stress
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Sprache: deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur