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Functional Fitness-Training

Die SimpleFit-Methode ; [+ DVD mit 5 Komplettprogrammen] ; [Medienkombination]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel
Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: G 107 Hem Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Susann Hempel
Jahr: 2014
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-625-17302-1
Beschreibung: 1. Aufl., 1 Buch (127 S.), 1 DVD-Video (47 Min.)
Schlagwörter: Fitness, Fitneßübungen, Frau
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hangst, Matthias [Fotogr.]
Mediengruppe: Sachliteratur