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Das Anti-Angst-Buch

mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra
Verfasserangabe: Gustav Dobos mit Dr. Petra Thorbrietz
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, ZS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: O 461 Dobos Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra
Verfasserangabe: Gustav Dobos mit Dr. Petra Thorbrietz
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 461, O 610
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ISBN: 9783965842854
Beschreibung: 197 Seiten : Illustrationen, Übungsheft
Schlagwörter: Angststörung, Fitness, Meditation, Naturheilkunde, Ratgeber, Resilienz, Übungssammlung, Achtsamkeit, Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachliteratur