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Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Buch seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art leitet er den Leser zu einer ausgewogenen und besseren Ernährung an, die Krankheiten vorbeugen oder gezielt heilen kann. Das Buch enthält detaillierte Pläne zum regelmäßigen, auch im Alltag leicht durchführbaren Fasten. Der Autor zeigt, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben.