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Signatur: O 610 Ran	Status: Entliehen	Interessenkreis:	Frist: 05.11.2024	Vorbestellungen: 0	Standort 2:

Die US-Ärztin für Körper-Geist-Medizin exemplifiziert entlang von Fallschilderungen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigener Auseinandersetzung mit ihren Krankheiten kein "völlig neues Paradigma von Medizin, Gesundheit und Heilung" (wie eine Rezensentin zitiert wird), sondern die von Medizinern wie B. Siegel, L. Dossey, Dean Ornish, Deepak Chopra und J. Kabat-Zinn schon früh popularisierte Vorstellung, dass der Mensch sich mit der Kraft der Gedanken und Emotionen gesund denken oder krank machen könne. Eingangs führt Rankin Belege auf für die heilsame Körper-Geist-Interaktion (Stichworte: Placebo-/Nocebo-Forschung; Epigenetik, Spontanheilungen), im 2. Teil führt sie den Nachweis, wie und in welchen persönlichen Lebensbereichen die Psyche und Emotionen auf die Physiologie des Körpers eingreifen und diese verändern kann: Arbeit/Stress, Sexualität, Ernährung, Bewegung, Spiritualität ... Am Schluss ein 6-Punkte-Plan zur Aktivierung und Stabilisierung der Selbstheilungskräfte. - In seinem Mix aus seriöser Information und alltagstauglichen Tipps überzeugend und zu Verhaltensänderungen motivierend.