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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Sachliteratur
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Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 9783424202830
Beschreibung: 139 Seiten
Schlagwörter: Entspannung, Ratgeber, Stressbewältigung, Übungssammlung, Entspannungsübung
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Fußnote: "Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik" - Umschlag
Mediengruppe: Sachliteratur