Signatur	Status	Interessenkreis	Frist	Vorbestellungen	Standort 2
Signatur: O 615 Reinh	Status: Entliehen	Interessenkreis:	Frist: 24.01.2025	Vorbestellungen: 0	Standort 2:

Die Autorin zeigt Yogaübungen passend zu jeder Jahreszeit in detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Yogasequenzen, dazu Affirmationen und Atemübungen, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Auch mond- und jahreszeitliche Rituale wirken sich positiv auf die Regeneration des Körpers aus.