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Lässig laufen

warum Fitness keine Folter braucht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorig, Sven
Verfasserangabe: Sven Lorig
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Bastei Lübbe Taschenbuch
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: G 131 Lor Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

Früher war er 100 Kilo schwer und null in Form - heute läuft Sven Lorig Marathon und kann sich ein Leben ohne Laufen nicht mehr vorstellen. Für ihn ist es der beste Sport überhaupt: Er macht fit, schlank und baut Stress ab. Seit 10 Jahren dreht der sympathische Moderator sooft es geht seine Runden und ist profunder Kenner rund ums Thema: Ob Tempotraining, Klamottenfrage, Ernährung oder Interna aus der Profiläuferwelt - gepaart mit seiner eigenen Laufgeschichte schreibt Sven Lorig ein unterhaltsames, erhellendes und motivierendes Buch für alle Anfänger und bereits Abhängigen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorig, Sven
Verfasserangabe: Sven Lorig
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Bastei Lübbe Taschenbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131
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ISBN: 3-404-60871-2
Beschreibung: Originalausgabe, 316 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitness, Ratgeber, Sport
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Sprache: ger
Mediengruppe: Sachliteratur