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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: O 615 Schmid Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

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Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Yoga
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Sprache: deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur