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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst - die besten Übungen auf Tour
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: G 107 Uzuli Status: Verfügbar Interessenkreis: Frist: Vorbestellungen: 0 Standort 2:

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Verfasserangabe: André Uzulis
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783613509245
Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitness, Fitneßübungen, Wandern, Übungssammlung, Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachliteratur